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水素風呂に浸かって全身に水素が満たされるまで
約7分間ぐらい浸かっていればよいそうです。
入浴している間に血行が良くなるなど、長く入れば
入るほど水素の効力が期待されます。ぬるめの温度にして
30分ぐらい浸かるのが良いそうです。

水素風呂に入った人に聞いてみると、「身体がポカポカする」
と感じる人が多いようです。サーモグラフィで入浴後の身体を
調べてみると、一時間も体温が下がらず、ずっと暖かな
状態を保っていたそうです。冷え性の人にはお勧めです。

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【2014/10/10 08:25】 | ヘルス&アンチエージェング
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