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飲む水素水とどう違うのでしょうか?

水素風呂と飲む水素水ではどちらが効果的が高いでしょうか?

近年になって、水素の健康効果が注目されたことで、化粧品や

健康食品などにも水素を取り入れた物が多く見られるようになっています。

水素風呂や水素を含んだ飲料水もその一つです。そこで「水素水の

お風呂に入るより、直に飲んだほうが水素の効果が得られるのでは」

と思う方もいるかもしれません。実は私も、水素風呂の効果を

実感するまではそう思っていました。ですが実際は、水素風呂の

方がより効率よく体内に水素を取り込む事ができ、健康効果も

高まるのだそうです。その理由は、水素はナノレベルという小さい

物質の為、皮膚が行う肌呼吸によって効率よく吸収されます。

又、空気中に発生した水素も、呼吸を通じて肺から体内に吸収

されます。つまり、水素のお風呂に入っている時は、肌と口の

呼吸で同時に体内へと取り込めるわけです。
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【2015/04/07 13:15】 | ヘルス&アンチエージェング
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