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一日の終わりにゆったりお風呂に浸かると、心身の疲労が

すーと抜けていくようで幸せを感じませんか。もちろん普通の

お風呂でもその効果は十分ありますが、水素風呂は

普通のお風呂より身体を温めてくれる効果が高く、より多きな

リラックス・疲労回復効果が期待できます。水素風呂の高い温室効果

については、ある機関から実証データが発表されています。

そのデータによると、普通のお風呂と水素風呂に同じ温度で

同じ時間入浴して、体温の変化を比べたところ、普通のお風呂では

0.6℃上昇したのに対し、水素風呂では1℃上昇という結果が

出たそうです。私も水素風呂に入るようになってから、体の

ポカポカ感が明らかに違っていて、代謝や血行も良くなっていると

実感出来ました。


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【2015/03/03 11:34】 | ヘルス&アンチエージェング
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