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一日の終わりにゆったりお風呂に浸かると、心身の疲労が

すーと抜けていくようで幸せを感じませんか。もちろん普通の

お風呂でもその効果は十分ありますが、水素風呂は

普通のお風呂より身体を温めてくれる効果が高く、より多きな

リラックス・疲労回復効果が期待できます。水素風呂の高い温室効果

については、ある機関から実証データが発表されています。

そのデータによると、普通のお風呂と水素風呂に同じ温度で

同じ時間入浴して、体温の変化を比べたところ、普通のお風呂では

0.6℃上昇したのに対し、水素風呂では1℃上昇という結果が

出たそうです。私も水素風呂に入るようになってから、体の

ポカポカ感が明らかに違っていて、代謝や血行も良くなっていると

実感出来ました。



【2015/03/03 11:34】 | ヘルス&アンチエージェング
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水素水を飲んだ場合、水素は腸から吸収されます。

腸から体内に水素を取り込める量は限られているため、

水素風呂と比べると、吸収率は少なくなります。

また, 医療の分野でも注目されてきている水素風呂です。

この様に肌と口の呼吸からスムーズに水素を取り込める

水素風呂は、医療分野でも活用されそうです。その一つが

不妊治療の分野です。不妊治療では、女性の血行を良くする

事が重要と考えられており、これまでは遠赤外線や低周波

医療用レーザーを使って血行を促進する療法が行われて来ました。

ですが最近では、水素風呂の入浴による血行促進や体温上昇の

効果が注目され、療法の一つとして取り入れられているとのことです。

また、ガン治療の副作用軽減にも、水素風呂が利用されている様です。

抗がん剤によるがん治療には重い副作用があることが知られていますが、

水素風呂に入ることで、その辛さが軽減されるというケースが

あるそうです。


【2015/03/02 13:20】 | ヘルス&アンチエージェング
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